Pourquoi est-ce que cela n’arrive qu’à moi, ce genre de choses ?

Pourquoi est-ce que cela n’arrive qu’à moi, ce genre de choses ?

Et comment j’ai fait pour me retrouver dans une telle situation ?

Je ne comprends pas. Pourquoi est-ce que je ne comprends pas?

Et pourquoi les autres y arrivent et pas moi ?

Ce type de questions, les reconnaissez-vous ? Elles semblent très naïves, presque gentilles et soutenantes. Alors qu’en fait, elles sont contre productives….

En effet, notre cerveau est une usine à produire des pensées (nous aurions entre 40.000 et 60.000 pensées par jour). Et quand une question de ce type nait dans votre esprit, elle va apporter des réponses qui semblent aidantes, mais qui, à moyen ou plus terme, vont être démobilisantes :

- Parce que j’ai jamais eu de chance dans la vie,

- Parce que la vie, c’est compliqué,

- Parce que c’est génétique….

Ce type de questions, je les ai pratiquées et j’ai passé quelques heures à ruminer et à ne pas tellement avancer dans ma vie (sauf en rumination, où j’étais devenue une experte ).

Ma vie a pris un tout autre tournant le jour où je me suis mise à me poser des questions qui m’aident vraiment :

Quelle est la solution la plus simple pour me sortir de cette situation ?

Laquelle de mes qualités dois-je mettre en œuvre pour avancer sur ce problème ?

Comment est-ce que je peux m'assurer de ne plus faire la même erreur ?

De quoi ai-je besoin pour y arriver ?

Ces questions vous apporteront de vraies réponses .

Avec en prime, de l’allant, de la motivation, du plaisir, du calme, de la sérénité, de la clarté etc…

Et franchement, c’est pas chouette de remettre sa vie dans le bon sens ?

A très vite

Stéphanie